宋陽中醫(yī)：霉菌性陰道炎反復(fù)發(fā)作？可能是這3個(gè)習(xí)慣在作祟云上速配
宋陽 廣州中醫(yī)藥大學(xué)教授 主任醫(yī)師，擅長：婦科炎癥、HPV、月經(jīng)不調(diào)、不孕不育、痛經(jīng)、多囊卵巢綜合征、子宮肌瘤、自然流產(chǎn)及各種婦科手術(shù)后調(diào)理等婦科常見疾病，定期在廣州宏韻中醫(yī)互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院。
下面總是癢癢的，白帶像豆腐渣一樣？別懷疑，很有可能是“它”又來了——霉菌性陰道炎！
說起霉菌性陰道炎，簡直是女性的“老朋友”，高達(dá)75%的女性一生中至少會感染一次，更讓人頭疼的是，它還特別容易反復(fù)發(fā)作！
為什么霉菌性陰道炎總是陰魂不散？今天宋醫(yī)生就來給大家扒一扒，看看是不是這3個(gè)壞習(xí)慣在偷偷作祟！
壞習(xí)慣一：過度清潔云上速配，破壞陰道菌群平衡
很多姐妹覺得，每天用洗液清洗私處，才能保持干凈衛(wèi)生。殊不知，這樣做反而會破壞陰道自身的防御機(jī)制！
展開剩余57%陰道內(nèi)存在著以乳酸桿菌為主的菌群，它們維持著陰道的酸性環(huán)境，抑制有害菌的生長。過度清潔會殺死乳酸桿菌，導(dǎo)致菌群失調(diào)，給霉菌（念珠菌）創(chuàng)造了可乘之機(jī)。
正確做法：
每天用溫水清洗外陰即可，無需使用洗液。
避免過度沖洗陰道內(nèi)部。
選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲云上速配，保持私處干爽。
壞習(xí)慣二：長期使用抗生素，擾亂體內(nèi)菌群
有些姐妹一生病就喜歡吃抗生素，覺得這樣好得快。但抗生素在殺死有害菌的同時(shí)，也會殺死有益菌，導(dǎo)致體內(nèi)菌群失調(diào)，增加霉菌感染的風(fēng)險(xiǎn)。
研究表明，長期使用廣譜抗生素的女性，霉菌性陰道炎的發(fā)生率會增加。
正確做法：
不要濫用抗生素，必須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
如果需要使用抗生素，可以同時(shí)補(bǔ)充益生菌，幫助維持菌群平衡。
壞習(xí)慣三：免疫力低下，給霉菌“可乘之機(jī)”
熬夜、壓力大、飲食不規(guī)律等不良生活習(xí)慣，會導(dǎo)致免疫力下降，給霉菌創(chuàng)造了“可乘之機(jī)”。
數(shù)據(jù)顯示，免疫力低下的女性，更容易感染霉菌性陰道炎，且復(fù)發(fā)率更高。
正確做法：
保持規(guī)律作息，避免熬夜。
學(xué)會釋放壓力，保持心情舒暢。
均衡飲食，多吃蔬菜水果，增強(qiáng)免疫力。
適當(dāng)運(yùn)動云上速配，提高身體素質(zhì)。
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